*_מוקפץ_*
1 כרוב חתוך לרצועות דקות
4 גזר חתוך לרצועות דקות
6 בצל פרוס רצועות דקות
6 גמבה 2 אדומה 2 צהוב 2 כתום
1 פלפל ירוק כהה הכל רצועות דקות
חצי פלפל חריף חתוך *לא שמתי שחכתי*
4 זוקיני חתוך לרצועות דקות
נבטים רצויי עם העיניים השחורים *לא היה לי*
רבע שקית שעועית ירוקה שלמה מוקפאת
כף סויה
כף טריאקי
כף סילאן
כפית אבקת מרק בייתית
מעט מלח
חצי כפית פלפל שחור
להקפיץ הכל יחד בווק עם שמן זית
*_לא הרבה שמן_*
להתחיל מהבצל להמשיך עם הקשים עד הרכים להקפיץ לשים את התיבול לכסות ווק ולבשל 15 דקות לצנן מעט ולאכול
בהצלחה
קרדיט:
גרציה מוסטקיס עמירה
1 כרוב חתוך לרצועות דקות
4 גזר חתוך לרצועות דקות
6 בצל פרוס רצועות דקות
6 גמבה 2 אדומה 2 צהוב 2 כתום
1 פלפל ירוק כהה הכל רצועות דקות
חצי פלפל חריף חתוך *לא שמתי שחכתי*
4 זוקיני חתוך לרצועות דקות
נבטים רצויי עם העיניים השחורים *לא היה לי*
רבע שקית שעועית ירוקה שלמה מוקפאת
כף סויה
כף טריאקי
כף סילאן
כפית אבקת מרק בייתית
מעט מלח
חצי כפית פלפל שחור
להקפיץ הכל יחד בווק עם שמן זית
*_לא הרבה שמן_*
להתחיל מהבצל להמשיך עם הקשים עד הרכים להקפיץ לשים את התיבול לכסות ווק ולבשל 15 דקות לצנן מעט ולאכול
בהצלחה
קרדיט:
גרציה מוסטקיס עמירה
תגובות
הוסף רשומת תגובה